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ThemaAtemschutzstrecke Belastungswerte an Sportgeräten1 Betrag
RubrikAtemschutz
 
AutorJoch8en 8W., St. Wendel / Saarland382733
Datum24.01.2007 22:175607 x gelesen
Hallo Forum,

wir haben bei uns im Landkreis über die Belastungswerte an den Sportgeräten diskutiert. Weil bei manchen die Herzfrequenz zu hoch ist (220-Lebensalter höchstgrenze) jetzt will mann die Leistung noch nach unten Schrauben.

Wir haben 4 Sportgeräte wo die Leistung erfasst wird mit Chipkarte.
Fahradergometer 3min 90 Watt
Laufband 3min 6Km/h 10% Steigung
Crosstrainer 2min 80 Watt
Oberkörperergometer 2min 60 Watt

Laut FwDV 7 muss man bis einschl. 49 Jahre 80Kj und ab 50 Jahre 60Kj erbringen.
Bei uns wird die Strecke mit 15Kj gerechnet, diese 1mal durchgegangen wird, bleiben also noch 65Kj bzw 45Kj übrig die an den Sportgeräten abgeleistet werden muss.

Die Formel zur berechnung der Leistung ist.
Watt * sec. = W/s
100W * 120s = 12000 W/s
12000W/s = 12000j
12000j / 1000 = 12Kj

Wenn wir die geräte so Einstellen wie an der Beispielformel beschrieben kommt am Schluß immer mehr Leistung heraus wie berechnet (Laufband mus gesondert berechnet werden).

Jetzt wollte ich wissen wie bei Euch die Sportgeräte eingestellt sind.

MKG

Jochen

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 24.01.2007 22:17 Joch7en 7W., St. Wendel
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