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| Rubrik | Einsatz | zurück | ||
| Thema | Es nimmt kein Ende....:-(( | 61 Beiträge | ||
| Autor | Pete8r S8., Aholming / BY | 349606 | ||
| Datum | 17.07.2006 08:25 MSG-Nr: [ 349606 ] | 17164 x gelesen | ||
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Geschrieben von Peter Bartl An diesem Knackpunkt - nämlich: Wie merke ich, dass ich wirklich gestresst bin; und: Was kann ich dagegen tun, bzw. wie kann ich damit umgehen um wieder normal zu funktionieren - genau da muß diese Ausbildung ansetzen. Ich kann dir hier voll zustimmen. Um den Sachverhalt zu verdeutlichen, gehe ich mal ein wenig OT in einen Bereich, der mit FW nix mehr zu tun hat, aber die Wichtigkeit von Stressmanagement verdeutlicht: Ich habs ja hie und da schon erwähnt, dass ich in meinem Zweitjob Tauchlehrer bin. Hier gibt es einen Fortgeschrittenenkurs, den ich all meinen Schülern ans Herz lege, weil ich diesen Kurs als den wichtigsten für jeden Sporttaucher ansehe. Dabei geht es grob um die Frage, wie kann ich bei einem Tauchunfall mir oder meinen Tauchpartnern effiziente Hilfe leisten. Gut die Hälfte des Kurses befasst sich aber nicht mit dem Unfall selbst sondern mit dem Thema Unfallverhütung, wobei hier der Schwerpunkt beim Thema Stressmanagement liegt. Wie erkenne ich Stressfaktoren? Wie stelle ich sie ab? Wie gehe ich damit um, wenn ich sie nicht abstellen kann? Wie unterbreche ich den Stresskreislauf? Stress, dem man nicht entgegenwirkt, wird nämlich zum Selbstläufer. In einer lebensfeindlichen Umgebung (unter Wasser aber auch z.B. im Atemschutzeinsatz) kann dieser Stresskreislauf bis zur Panik fortschreiten und dann sind Unfälle vorprogrammiert. Stress ist also durchaus ein Thema, das auch bei den Feuerwehren in Bezug auf Unfallverhütung beachtet werden sollte. Stressfaktoren sollten möglichst schon vorher identifiziert und ausgeschaltet werden, was aber nicht immer einfach ist, denn für jeden von uns können andere Faktoren zu Stress führen. Gruß Peter | ||||
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