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| Rubrik | Berufsfeuerwehr | zurück | ||
| Thema | Sportliche Einstellungstests | 11 Beiträge | ||
| Autor | Chri8sti8an 8M., HH / HH | 412379 | ||
| Datum | 02.07.2007 02:13 MSG-Nr: [ 412379 ] | 7302 x gelesen | ||
Du findest einiges an Infos auf der Homepage der Feuerwehr-Hamburg. 4 km Laufen in 20 Minuten. 40 Runden á 100 m. Vorläufer darf dich nicht überholen. Ziemlich flott. 40 kg Gewicht auf dem Bauch liegend bis ans Kinn ziehen. Mindestens 10 mal. 5 Sprung (ohne Anlauf). Aus dem Stand mindestens 11,30 m (kann evtl etwas mehr sein) 3 Runden Hindernisparcours der ziemlich in die Oberschenkel geht und nur leicht aussieht :-) | ||||
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