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| Rubrik | Atemschutz | zurück | ||
| Thema | AS-Strecken im Vergleich | 48 Beiträge | ||
| Autor | Tim 8K., Hohenahr / Hessen | 546175 | ||
| Datum | 02.03.2009 12:20 MSG-Nr: [ 546175 ] | 12204 x gelesen | ||
Mahlzeit zusammen, hier bei uns im LDK (Hessen) sieht der Streckenablauf wie folgt aus: 1. Oberarmergometer 80 Sek. (war bis vor einem Jahr noch der Hammer) 2. Endlosleiter 15 m 3. Übungsstrecke 50 m (3-stöckig, Röhre, Neigung, Kanaldeckel, beheizt, Nebel, Sounds,...) 4. Industriestrecke (Gastank mit Hindernissen und Ein- Ausstieg durch Kanal) 5. Fahrradergometer 120 Sek. 6. Laufband 200 m Grüsse Tim | ||||
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