AS-Strecken im Vergleich - Feuerwehr-Forum

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Atemschutz

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AS-Strecken im Vergleich

48 Beiträge

Autor

Stef8an 8C., Konstanz / Baden

546212

Datum

02.03.2009 13:38 MSG-Nr: [ 546212 ]

12053 x gelesen

Hallo,

in meiner ehmaligen Feuerwehr (Freiburg i. Br.) wurde das am Energieverbrauch festgemacht. Bis 50 Jahre musste dabei eine minimale Leistung von 80 Kilojoule erbracht werden. Diese Leistung musste durch zweimaliges Begehen der Übungstrecke, sowie mit Hammerschlägen und/oder Leitersteigen und/oder Fahrradergometer und/oder Laufband vor und zwischen den Durchgängen in der Anlage erbracht werden.

Ein Beispiel: 22 Hammerschläge und 8m Leitersteigen erbringen 8kJ, danach ging es auf die Übungsstrecke, wo 15kJ erbracht werden. Anschließend 90m Laufband und 75s auf dem Fahrradergometer erbringen 9KJ. Dem folgt der zweite Durchgang durch die Übungsanlage. Nach Begehung der Übungsstrecke muss dann abermals 9kJ Leistung durch besteigen der Leiter (9m) und 90m Laufband erbracht werden.

Man konnte sich die Trainingsgeräte aussuchen, wobei ich meistens Laufband, Leiter und Fahrradergo kombiniert habe.

www.fwnetz.de

Mit dem Geist ist es wie mit dem Magen: Man kann ihm nur Dinge zumuten, die er verdauen kann. (Churchill, Winston)

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01.03.2009 22:27 Andr7é D7., Bad Honnef

01.03.2009 22:40 Anto7n S7., Köln

01.03.2009 22:56 Andr7é D7., Bad Honnef

02.03.2009 02:18 Jago7 H.7, Köln

02.03.2009 06:29 Lars7 O.7, Langwedel

02.03.2009 14:02 Anto7n S7., Köln

02.03.2009 14:06 Anto7n S7., Köln

02.03.2009 20:39 Alex7and7er 7J., Kreßberg

02.03.2009 20:49 Juli7an 7H., Stemwede

02.03.2009 21:02 Alex7and7er 7J., Kreßberg

02.03.2009 21:05 Chri7sti7an 7F., Wernau

02.03.2009 21:12 Juli7an 7H., Stemwede

02.03.2009 21:17 Sasc7ha 7T., Limbach-Oberfrohna

02.03.2009 21:18 Chri7sti7an 7F., Wernau

02.03.2009 20:57 Lars7 T.7, Oerel

02.03.2009 21:03 Chri7sti7an 7F., Wernau

02.03.2009 21:20 Alex7and7er 7J., Kreßberg

02.03.2009 21:22 Chri7sti7an 7F., Wernau

02.03.2009 21:28 Alex7and7er 7J., Kreßberg

02.03.2009 22:00 Anto7n S7., Köln

02.03.2009 22:09 Chri7sti7an 7F., Wernau

02.03.2009 22:38 Chri7sto7ph 7B., Hitzacker

02.03.2009 22:08 Pete7r L7., Flöha

02.03.2009 21:59 Anto7n S7., Köln

02.03.2009 14:22 Tobi7as 7L., Riegelsberg

02.03.2009 14:31 Anto7n S7., Köln

02.03.2009 20:08 Juli7an 7H., Stemwede

02.03.2009 14:09 Joha7nne7s K7., Braunschweig/Magdeburg

02.03.2009 14:26 Anto7n S7., Köln

02.03.2009 15:32 Pete7r L7., Köln / St. Wendel

02.03.2009 15:50 Anto7n S7., Köln

04.03.2009 10:59 Chri7sti7an 7S., Wasserburg/Bodensee

04.03.2009 12:31 Pete7r L7., Köln / St. Wendel

02.03.2009 10:11 Alex7and7er 7J., Kreßberg

02.03.2009 12:20 Tim 7K., Hohenahr

02.03.2009 12:54 Joch7en 7P., Mannheim

02.03.2009 12:34 Benj7ami7n B7., Engen

02.03.2009 13:19 Thom7as 7T., Thurmansbang

02.03.2009 13:38 Stef7an 7C., Konstanz

02.03.2009 13:49 Joha7nne7s K7., Braunschweig/Magdeburg

02.03.2009 14:42 ., Negernbötel

02.03.2009 15:28 ., Rehau

04.03.2009 11:19 Mark7us 7S., Lüdenscheid

04.03.2009 11:43 Bach7 R.7, Weitolshausen

04.03.2009 12:01 Mark7us 7S., Lüdenscheid

04.03.2009 19:25 ., Hohentengen

12.03.2009 14:14 Andr7eas7 F.7, Haselbach

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