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Rubrik | Atemschutz | zurück | ||
Thema | Fit werden für die G 26.3 und den Atemschutzlehrgang | 19 Beiträge | ||
Autor | Nico8 S.8, Steinbek / Schleswig-Holstein | 590071 | ||
Datum | 02.11.2009 17:29 MSG-Nr: [ 590071 ] | 6303 x gelesen | ||
Infos: | ||||
@Marcel: Mein Krafttraining ist nicht in Richtung Bodybuilding ausgerichtet ;-) Hatte mir nur gedacht, dass es mit Sicherheit nicht das schlechteste ist, wenn es zu der von dir genannten Übung mit dem Hammer kommt - Klimmzüge sind also auch dabei, genauso wie Liegestütze. Wie schwer ist eigentlich der Hammer ? | ||||
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